Unele alimente cu fructe care conțin mai multe zahăr în sorbitol, cum ar fi prunele uscate, prunele uscate (un alt nume pentru prune uscate) și sucul de prune, pot slăbi intestinele. Dar din nou, prea mult poate provoca gaze, balonare, crampe și diaree.
Prunele vă pot provoca diaree?
Consumul de prea multe prune uscate și alte fructe uscate, cum ar fi stafidele și smochinele, poate duce la sau agrava diaree datorită conținutului lor ridicat de fibre și sorbitol. Ambele pot avea un efect laxativ asupra organismului.
Ce se întâmplă dacă bei mult suc de prune?
Cel mai frecvent efect secundar pe care oamenii îl raportează este o creștere a flatulenței sau a gazelor. Cu toate acestea, sucul de prune este, de asemenea, foarte bogat în zahăr și calorii, fiecare cană de suc din conserva conținând 182 de calorii și 42,11 g de zahăr. Prea mult zahăr poate crește riscul de creștere în greutate și probleme de zahăr din sânge.
Când este cel mai bun moment pentru a bea suc de prune ca laxativ?
Persoanele cu constipație pot descoperi că consumul între jumătate de cană și 1 cană de suc de prune dimineața ajută la stimularea digestiei. O a doua ceașcă la 30 de minute până la 1 oră după o masă copioasă poate fi, de asemenea, benefică.
Pot hemoroizii să provoace mișcări intestinale incomplete?
Mai multe alte afecțiuni pot provoca, de asemenea, o senzație de evacuare incompletă a scaunului, deși acestea fie sunt mult mai puțin frecvente, fie senzația nu este de obicei un simptom principal. Acestea includ hemoroizi, cancer, anumite infecții gastro-intestinale și boala Crohn
Ar trebui să fiu îngrijorat de mucusul din scaun?
O cantitate mare de mucus vizibil în scaun nu este normală și ar putea fi un semn al unei probleme. Dacă începeți să vedeți mucus în scaun, probabil că nivelul este deja crescut. Asta nu indică neapărat că aveți o problemă, dar este ceva ce ar trebui să monitorizați.
Poate stresul să vă afecteze mișcările intestinale?
Stres. Mișcările tale intestinale pot fi afectate de stresul pe care îl experimentezi în timpul zilei. Toată lumea are stres care este inevitabil în viața lor, dar când este excesiv, poate duce la probleme cu diaree și constipație, precum și greață și vărsături.