Weight Watchers tocmai și-au actualizat programul – iar acum cartofii și pastele sunt zero puncte.
Câte puncte Weight Watchers este o salată de bucătar?
Fiecare salată uriașă, inclusiv dressingul, are 265 de calorii, 9 grame de grăsime și 2 Blue WW Freestyle SmartPoints și 5 Green.
Câte puncte are un cartof copt la Weight Watchers Freestyle?
Un cartof copt de mărime medie este de 4 puncte Weight Watchers+. Încărcați un cartof copt și sapă într-o masă copioasă și sănătoasă. Începeți cu un cartof mic copt (valoare de 4 SmartPoints), apoi încărcați-l cu unul dintre aceste toppinguri cu valoare de 0 SmartPoints și sapă într-o masă copioasă și sănătoasă.
Câte puncte inteligente are un cartof?
Pentru cei care numără... Un cartof copt de mărime medie reprezintă 4 puncte Weight Watchers+.
Câte puncte are untul la Weight Watchers?
5 SmartPoints
Cu alte cuvinte, untul (5 SmartPoints per lingură) nu este complet de pe masă.
Câte puncte Weight Watchers are oțetul balsamic?
Cele mai multe oțeturi sunt zero puncte inteligente în planul Weight Watchers Freestyle. Cu toate acestea, oțetul balsamic trebuie să fie punctat. Am folosit 2 linguri de otet balsamic in aceasta reteta care a iesit la 2 Smart Points pentru intreaga reteta.
Câte puncte înseamnă 2 ouă fierte tari?
Ouă fierte tari – 2 puncte inteligente (2 albușuri = 0 puncte inteligente)
Ce este considerat un cartof mare copt?
Cartof mediu: 2 până la 3 inchi în diametru, 5-8 oz (140-225 g) Cartof mare: 3 până la 4,25 inchi în diametru, 8-12 oz (225-340 g)
Câte puncte Weight Watchers Smart este un cartof copt?
4 SmartPoints
Sus: Cartofi copți Începeți cu un cartof mic copt (valoare de 4 SmartPoints), apoi încărcați-l cu unul dintre aceste toppinguri cu valoare de 0 SmartPoints și sapă într-o masă copioasă și sănătoasă.
Ce condimente sunt puncte zero?
Condimente cu 0 WW SmartPoints
- Capere.
- Extracte (vanilie, mentă, portocale, migdale etc.)
- Arome.
- Ierburi.
- Hrean.
- Sos iute (sos de ardei)
- Suc de lămâie.
- Suc de lămâie (fără zahăr adăugat)