Câștigătorii de masă, proteinele de ardere a grăsimilor și toate proteinele dintre acestea sunt legale. Depinde doar de preferințele și scopul tău. Urmează cel mai studiat ingredient din lumea suplimentelor, creatina. Acest lucru este complet legal și vă recomandăm insistent să luați dacă sunteți un atlet NCAA.
Ce pudre proteice sunt legale NCAA?
- Cellucor.
- CP Stacks.
- Dinmatizați.
- FitMiss.
- Muschiul Kaged.
- MusclePharm.
- Nutriție optimă.
Ce suplimente sunt aprobate de NCAA?
Nu există produse suplimentare aprobate de NCAA.
- Suplimentele alimentare, inclusiv vitaminele și mineralele, nu sunt bine reglementate și pot determina un rezultat pozitiv al testului de droguri.
- Studenții-sportivi au fost testați pozitiv și și-au pierdut eligibilitatea în urma utilizării suplimentelor alimentare.
Este Muscle Milk interzis de NCAA?
„NCAA nu interzice Muscle Milk pentru utilizarea de către studenții sportivi”, a spus Wilfert. „Formula originală de lapte pentru mușchi a menționat un ingredient interzis pe etichetă (IGF-1), dar produsul nu mai conține niciun ingredient interzis.” Cu toate acestea, laptele muscular este considerat un „beneficiu nepermis în conformitate cu Regulamentul NCAA 16.5.
NCAA permite creatina?
NCAA stabilește ce substanțe sunt testate cu fiecare test antidrog. Alcoolul și creatina nu sunt substanțe interzise de NCAA. Cu toate acestea, fiecare student-atlet este ținut să respecte politicile colegiilor privind alcoolul. Poziția noastră cu privire la suplimentarea cu creatină este disponibilă pentru examinare.
De ce creatina nu este interzisă în sport?
Creatina este un acid natural care furnizează mușchilor energie și se crede că crește masa musculară slabă și ajută organismul să se recupereze mai repede după exerciții fizice. Spre deosebire de alte suplimente de îmbunătățire, este legal și nu este considerat un medicament de îmbunătățire a performanței de către Autoritatea Mondială Antidoping.
Există efecte secundare la administrarea de creatină?
În funcție de cine întrebați, efectele secundare sugerate ale creatinei pot include: Leziuni renale. Leziuni hepatice. Pietre la rinichi.
Este creatina mai bună decât proteinele?
În timp ce atât creatina, cât și proteina din zer promovează creșterea musculară, ele diferă în modul în care funcționează. Creatina crește puterea și masa musculară prin creșterea capacității de exercițiu, în timp ce proteina din zer face acest lucru prin stimularea sintezei crescute a proteinelor musculare.