Portocalele sunt bogate în vitamina C și, de asemenea, vă mențin sistemul imunitar sănătos. O poftă intensă de suc de portocale sau orice alte fructe citrice ar putea însemna că corpul tău poate lupta împotriva unei infecții. Pofta de citrice poate însemna și disfuncție digestivă.
Ce înseamnă pofta de portocale în sarcină?
De exemplu, pofta de carne roșie ar putea indica faptul că aveți lipsă de proteine sau fier, sau pofta de portocale sau piersici poate însemna că aveți nevoie de mai mult beta-caroten. Cele mai frecvente pofte alimentare în timpul sarcinii par să fie pentru alimente dulci, cum ar fi ciocolata, sau produse lactate, cum ar fi înghețata.
Este bine să bei suc de portocale în fiecare zi în timpul sarcinii?
Sucul de portocale este bine de băut în timp ce ești însărcinată, dar ar trebui să-l bei numai atunci când este pasteurizat și fortificat cu calciu. Este deosebit de bun de consumat dacă aveți hipertensiune arterială sau obstetricianul v-a spus că sunteți expusă riscului de aceasta - cunoscută și sub numele de preeclampsie - în timpul sarcinii.
De ce am pofta de suc de fructe insarcinata?
Cu toate acestea, unele dintre aceste pofte pot avea în spate o cauză legată de sănătate. De exemplu, cele mai frecvente pofte pe care le experimentează femeile în timpul sarcinii sunt pentru fructe, lapte, ciocolată sau alte dulciuri. Pofta de fructe poate indica un nivel scăzut de vitamina C în organism, sau pofta de lactate poate însemna o deficiență de calciu.
Cum pot opri pofta în timpul sarcinii?
Iată cum să gestionați pofta de sarcină:
- Mâncați o dietă echilibrată care include surse slabe de proteine, produse lactate cu conținut redus de grăsimi, cereale integrale, fructe, legume și leguminoase.
- Mănâncă regulat pentru a evita scăderea zahărului din sânge care ar putea declanșa pofta de mâncare.
- Includeți activitate fizică regulată (așa cum este permisă de medicul dumneavoastră).
Când încep pofta când ești însărcinată?
Dacă începeți să aveți pofte, probabil că va fi în primul trimestru de sarcină (ar putea fi încă de la 5 săptămâni de sarcină). Se vor întări în al doilea trimestru de sarcină și apoi se vor opri în al treilea trimestru. Poftele vin în toate formele și dimensiunile. Unele femei tânjesc la alimente grase precum chipsurile.
Puteți spune dacă este băiat sau fată la 16 săptămâni?
Determinarea sexului prin ecografie Dacă nu doriți să fiți surprins, puteți determina (de obicei) sexul bebelușului dvs. în timpul ecografiei de 16 săptămâni. Deoarece anatomia externă a bebelușului tău este complet formată, ar trebui să fie precisă.
Cum poți spune sexul unui copil după ritmul cardiac?
Poate ai auzit că ritmul cardiac al bebelușului tău poate prezice sexul său încă din primul trimestru. Dacă este peste 140 bpm, ai o fetiță. Sub 140 bpm, porți un băiat. Adevărul este că inima bebelușului tău va începe probabil să bată în jurul săptămânii 6 de sarcină.
Este 170 bpm prea mare pentru făt?
Când un medic se referă la ritmul cardiac fetal, el sau ea vorbește despre bătăile inimii copilului în uter. Frecvența cardiacă a unui făt va varia de obicei între 110 și 160 de bătăi pe minut (bpm), dar poate varia pe parcursul sarcinii. Ritmul cardiac al bebelușului ar putea crește până la 170 bpm.