La ce oră ar trebui să alerge un copil de 14 ani o milă?

Dacă unele fete sunt atletice și le place să alerge, pot alerga o milă în 5 minute. Dar dacă fiecare fată de 14 ani din școală a alergat o milă, media ar scădea probabil la aproximativ 9:00 minute pentru o milă.

Cât de repede aleargă un copil mediu de 14 ani?

Este foarte rapid atunci când viteza medie a unui adolescent este de aproximativ 12 – 14 mile pe oră, pe baza multor cercetări de date pe care le-am întâlnit. Am început să alerg destul de bine când am început prima dată și am reușit să sparg 16 Mph când aveam 14 ani. Pot alerga cu 21,7 Mph la 17 ani.

Care este un timp bun de rulare de 1 milă?

Un alergător necompetitiv, relativ în formă, parcurge de obicei o milă în aproximativ 9 până la 10 minute, în medie. Dacă ești nou în alergare, s-ar putea să alergi o milă în mai mult de 12 până la 15 minute, pe măsură ce câștigi rezistența. Alergătorii de maraton de elită în medie o milă în aproximativ 4 până la 5 minute.

Care este durata medie de mile pentru o fată sănătoasă de 14 ani?

Între vârstele de 10 și 14 ani, timpul mediu de kilometri al fetelor se îmbunătățește de la 11 minute și 22 de secunde la 10 minute și 6 secunde. Alergătorii bărbați de aceeași vârstă parcurg o alergare de o milă mai repede decât fetele, în medie. Fetele care aleargă o jumătate de milă pot finaliza alergarea la un timp cuprins între 55 de minute și 5 minute și 54 de secunde.

Care este durata medie de 2 mile pentru un copil de 13 ani?

Timpul mediu de mile pentru un băiat de 13 ani într-o formă relativ bună ar fi probabil în jur de 8:20–8:40.

Care este un timp bun de 200 m pentru un copil de 14 ani?

Așadar, probabil că ați vedea băieți cu abilități medii la vârsta de 14 ani alergând în jurul valorii de 27-29 de secunde. Fetele ar avea 30 de ani. Alergătorii excepționali ar fi capabili să alerge un timp cuprins între 23 și 25 de secunde.

Este 7 minute un timp bun pentru o milă?

O milă de 7 minute este „ok” dacă nu sunteți atletic... dar este un început bun dacă doriți să începeți un program de fitness. Gândește-te... o milă de 7 minute înseamnă aproximativ o tură în jurul pistei în 1 minut, 45 de secunde... Dacă alergi mai mult de 50 de mile, este destul de grozav.

Cât timp îi ia unui copil de 12 ani să alerge o milă?

opt minute și 40 de secunde

Un băiat de 12 ani care poate parcurge o alergare de 1 milă în opt minute și 40 de secunde se află la aproximativ a 50-a percentila în comparație cu alți băieți de vârsta lui. Orice moment mai rapid de 8:40 ar fi considerat un moment bun, deoarece îl plasează pe băiat în jumătatea superioară a clasei sale de vârstă.

Care este cel mai rapid timp de 1 milă pentru un copil de 13 ani?

Aidan Puffer, în vârstă de 13 ani, din Manchester, Connecticut, a terminat cursa de 3,1 mile în 15:47, doborând propriul record mondial pentru copiii de 13 ani la distanță.