Unele fructe și legume crude pot agrava diareea. Încercați supe făcute cu vârfuri de sparanghel fierte, sfeclă, morcovi, dovlecel decojit, ciuperci sau țelină; piure de tomate; sau un cartof copt fără coajă. Evitați băuturile cu cofeină, alcoolice sau carbogazoase și alimentele foarte calde sau reci.
Ce supe sunt bune pentru diaree?
Când ai diaree, pierzi lichide împreună cu sare și alte minerale care mențin echilibrul fluidelor din corpul tău. Supele pe bază de bulion ajută la înlocuirea sării și lichidelor pentru a preveni deshidratarea. Încercați supa de pui, de vită sau de legume. Alimentele moi, fade, cum ar fi bananele, sunt cele mai bune atunci când aveți diaree.
Conservele de roșii pot provoca diaree?
Datorită prezenței conținutului în exces de acid și gras, roșiile sunt obligate să vă învârtească stomacul. Acest lucru poate duce la diaree la persoanele care suferă de intoleranță la roșii.
Este roșia bună pentru diaree?
Mâncați alimente bogate în potasiu și sodiu pentru a înlocui mineralele pierdute din cauza diareei. Alimentele bogate în potasiu includ caise, avocado, banane, roșii conservate, portocale, pere, cartofi și cartofi dulci (în special la cuptor) și sucul de roșii.
Ce ar trebui să mănânc la cină cu diaree?
Alimentele fade care pot ajuta la diaree includ:
- cereale fierbinți, cum ar fi fulgi de ovăz, smântână de grâu sau terci de orez.
- banane.
- sos de mere.
- orez alb simplu.
- pâine sau pâine prăjită.
- cartofi fierți.
- biscuiți neasezonați.
Pastele sunt ok când ai diaree?
Mâncarea când aveți diaree Dacă aveți diaree foarte severă, poate fi necesar să încetați să mâncați sau să beți produse lactate pentru câteva zile. Mănâncă produse de pâine făcute din făină albă rafinată. Pastele, orezul alb și cerealele, cum ar fi crema de grâu, făina, fulgii de ovăz și fulgii de porumb sunt OK.
Pot mânca ouă fierte dacă am diaree?
Da, la majoritatea persoanelor cu diaree, ouăle ajută la încetinirea mișcărilor intestinale și ajută pacientul să se recupereze mai repede după diaree. Gătitul le face mai ușor de digerat. Deci, o persoană poate mânca ouă fierte atunci când are diaree, cu condiția să nu fie alergică la ouă.
Ce e rău în a mânca roșii?
Roșiile sunt pline cu un alcaloid numit solanină. Cercetările consecvente arată că consumul excesiv de roșii poate duce la umflături și dureri la nivelul articulațiilor, deoarece acestea sunt pline cu un alcaloid numit solanină. Solanina este responsabilă pentru acumularea de calciu în țesuturi și mai târziu duce la inflamație.
Este bine să mănânci unt de arahide când ai diaree?
Mănâncă alimente dietetice BRAT Gustări: conserve de piersici, pere, cartofi dulci, biscuiți, cremă de grâu, ouă, gelatină, fulgi de ovăz, unt de arahide cremos.
Ce alimente întăresc scaunul?
Banane, orez, sos de mere și pâine prăjită Cea mai bună (și cea mai recomandată) dietă de urmat atunci când suferiți de diaree este dieta BRAT. Acest plan alimentar cu nume curios înseamnă: banane, orez, sos de mere și pâine prăjită. Observați o tendință? Aceste alimente fade au un conținut scăzut de fibre, ceea ce vă va ajuta să vă întărească scaunul și să vă calmeze stomacul.