Pentru muncitorul mediu, sarcina recomandată este de 15% din greutatea corporală. Prin urmare, o persoană de 175 de lire sterline ar trebui să limiteze greutatea de transport la 26 de lire sterline.
Cât de greu poate duce o persoană obișnuită?
„Persoana medie” ar putea fi capabilă să transporte, să zicem, 40 de lire sterline pentru o milă; poate 1/4 din greutatea lor corporală.
Cât de multă greutate poți să te împingi?
Piggyback Rider® are o capacitate de greutate de 60 lbs. / 27 kg.
Cum ridici pe cineva mai greu decât tine?
Odată ce te-ai antrenat câteva luni, în jur de 82 de lire sterline. La nivel intermediar, ar trebui să poți apăsa în jur de 95 de lire sterline. Compară asta cu o femeie de elită de 132 de lire sterline, care ar fi de așteptat să aibă în jur de 110 de lire sterline.