1 oz = O pereche de zaruri Aceasta este dimensiunea potrivită pentru o porție de brânză. Vă puteți estima porțiile știind că o uncie de brânză este cam de dimensiunea unei perechi de zaruri.
Cât costă o Oz de mozzarella?
1 oz de mozzarella în grame
Ingredient: | |
---|---|
gram kilogram liră uncie | |
Calculati! | Cifre semnificative: 2 3 4 5 |
Rezultate 1 uncie lichidă americană de mozzarella cântărește 28,1 grame. (sau mai exact 38 de grame. Toate valorile sunt aproximative). |
Câte calorii într-o jumătate de minge de mozzarella?
Morrisons
Informații nutriționale | |
---|---|
Pentru o porție de 0,5 minge (60g) | |
Câte calorii sunt în bila de mozzarella? Cantitatea de calorii din bila de mozzarella: Calorii 139 | Calorii din grăsimi 91,8 (66%) |
% Valoare zilnica * | |
Câtă grăsime are o bila de mozzarella? Cantitatea de grăsime din bila de mozzarella: grăsime totală 10,2 g | – |
Brânza mozzarella este bună pentru pierderea în greutate?
Brânza Mozzarella poate avea un conținut ridicat de grăsimi, așa că ar trebui să o consumați doar cu moderație. Asortați-l cu niște fructe pentru o gustare grozavă care vă va ține sătul mult timp.
Câte calorii are brânza mozzarella belgioioso?
%0A%0ACContine 5 grame de proteine si doar 70 de calorii. Fiecare 1 oz.
Câte calorii sunt într-o felie de brânză mozzarella?
Dimensiunea porției: 1 felie/bațion Brânza mozzarella parțial degresată are 70 de calorii, iar laptele integral are doar 85 de calorii pe felie.
Câte calorii sunt în perle de mozzarella?
Perle proaspete de mozzarella Belgioioso
Calorii | 70 |
---|---|
Calorii din grasime | 50 |
Cât calciu este în mozzarella proaspătă?
Mozzarella proaspătă
Vitamina A 4% | • | Vitamina C 0% |
---|---|---|
calciu 10% | • | fier 0% |
Care brânză are cel mai mult calciu?
Majoritatea brânzeturilor sunt surse excelente de calciu. Brânza de parmezan are cel mai mult, cu 331 mg - sau 33% din RDI - pe uncie (28 de grame) (5).
Care legumă are cel mai mult calciu?
Un ghid pentru alimente bogate în calciu
Legume și fructe | Mărimea porției | Calciu estimat* |
---|---|---|
Verdeață, gătită | 1 cană | 266 mg |
Broccoli rabe, fiert | 1 cană | 100 mg |
Kale, gătită | 1 cană | 179 mg |
Soia, gătită | 1 cană | 175 mg |
Varza este bogată în calciu?
Calciu: 4% din RDI. Potasiu: 4% din RDI. Magneziu: 3% din RDI.