Care este cel mai bun mod de a-ți lua temperatura? Când vă luați temperatura, așteptați cel puțin 15 minute după ce mâncați și băuți. Utilizați un termometru digital oral. Curățați-l cu apă călduță cu săpun sau alcool.
Apa potabilă vă afectează temperatura?
Consumul de lichide reci, cum ar fi apa sau ceaiul cu gheață, poate ajuta la reducerea temperaturii corpului prin răcirea internă a corpului. Aportul regulat de lichide poate preveni, de asemenea, deshidratarea, care poate crește căldura corpului.
Când ar trebui să iei temperatura cuiva?
Pentru a utiliza un termometru digital:
- Curățați vârful cu apă rece și săpun, apoi clătiți-l.
- Porniți termometrul.
- Pune vârful sub limbă, spre dosul gurii.
- Închideți buzele în jurul termometrului.
- Așteptați până când emite un bip sau clipește.
- Verificați temperatura pe afișaj.
Consumul de lichide fierbinți poate crește temperatura corpului?
Potrivit profesorului Peter McNaughton, neurolog de la Universitatea din Cambridge, consumul de băuturi calde, cum ar fi ceaiul sau apa fierbinte, îți va crește temperatura corpului. Și asta te face să transpiri într-un ritm crescut. Și pe măsură ce se evaporă, transpirația te răcorește eficient.
Care temperatură este considerată cea mai precisă?
Temperaturile rectale sunt cele mai precise. Temperaturile frunții sunt următoarele cele mai precise. Temperaturile orale și ale urechii sunt, de asemenea, precise dacă sunt făcute corect. Tempraturile făcute la axilă sunt cele mai puțin precise.
Câtă apă ar trebui să beau când am febră?
Când sunteți răcit sau gripat, beți cel puțin opt căni de lichid de 250 ml în fiecare zi. Bea apă sau alt lichid sănătos (vezi mai jos) ori de câte ori ți-e sete. Dar nu este nevoie să exagerați – prea mult poate duce la hiponatreamie (o afecțiune caracterizată prin niveluri scăzute de sare în sânge).
Câtă apă ar trebui să beau când sunt bolnav?
Poți să scapi de răceală bând apă?
„Bea lucruri precum apă, suc sau fluide care conțin electroliți vă va ajuta să înlocuiți lichidele și electroliții pe care i-ați pierdut, în timp ce slăbiți mucusul – dacă sunteți răcit – și vă va ajuta la ameliorarea congestiei”, spune ea.